النباتات والصحة

الناردين: الفوائد والفضائل


يقول لقبها ، "علاج كل شيء" ، الكثير عن فوائدها وفضائلها العديدة لصحتنا.

حشيشة الهر (Valeriana officinalis) هي نبات نباتي معمر من عائلة Valerianaceae ، منتشر في أوروبا وآسيا وأمريكا ، ويمكن العثور عليه بسهولة في فرنسا في الشجيرات الرطبة.

  • البستنة: كيف ينمو حشيشة الهر جيدا

الناردين وفوائده الصحية

  • يستخدم جذر حشيشة الهر المجفف في طب الأعشاب لأجله خصائص مهدئة ومهدئة. هذا ضد التوتر مثير للإعجاب مما يهدئ بشكل فعال حالات العصبية والقلق والإثارة. يوصى به لعلاج التشنجات اللاإرادية وخفقان القلب ونوبات الربو.
  • يروج فاليريان استرخاء و ال ينام دون التسبب في أي آثار إدمانية. إذا كنت مضطربًا في وقت النوم أو كنت تواجه مشكلة في النوم بسبب بعض الاضطرابات الأساسية متوترحشيشة الهر هو لك.
  • ينصح أيضا حشيشة الهر في علاجضغط مرتفع بسبب الإجهاد.
  • حشيشة الهر أيضا فعالة جدا في التهدئةتقلصات مؤلمة في المعدة، الآلام المفاصل والعضلات ، و ال تشنجات بفضل تأثيره المهدئ على الجهاز العصبي والجهاز العضلي.

تزايد حشيشة الهر لفوائدها

فاليريان يحب أن ينمو في الجنينة، تحت أشعة الشمس الكاملة ، ولكن في تربة جافة جيدة التصريف.

بمجرد التثبيت ، لا يتطلب حشيشة الهر لا صيانة ولا حتى الري.

عندما تحب شيئًا ما ، فإنها تميل إلى الانتشار وفي بعض الأحيان تصبح شديدة تطفلي، خاصة كما هي reseme بسهولة من تلقاء نفسها. احذر !

  • البستنة: كيف ينمو حشيشة الهر جيدا

لا حشيشة الهر في المطبخ

شاي أعشاب ، منقوع ، مغلي ، زيت عطري ، صبغة وكبسولة: حشيشة الهر تستخدم في العديد من الأشكال لخصائصها العلاجية ، ولكن لا يمكن طهيها ... سيئة للغاية!


فيديو: وصفات عشبية لعلاج الوسواس القهري و الأكتئاب و الأمراض النفسية مع الشيخ ابوالفدا آل عارف (سبتمبر 2021).